Retiro
Antagonistas
12-13-14 Abril
Una posición de equilibrio entre fuerzas antagonistas
Un retiro donde descubrir tu dualidad más armoniosa, tu lado femenino y masculino.
Tu sol y tu luna, tu yin y tu yan.
Reserva ya tu plaza en este retiro de yoga impartido a dúo, donde los opuestos se atraen y trabajan en conjunto. Una experiencia única en el corazón de la Sierra de Gredos donde encontrar tu equilibrio para aprender a vivir en calma.
¿Quieres saber más antes de reservar? Te contamos cual va a ser el programa del retiro y puedes echar un vistazo
Una experiencia transformadora
en un entorno inigualable
Un fin de semana donde podrás disfrutar de la vida en pleno campo, con un río a pie de la cabaña. Clases de Jivamukti, Vinyasa y Yoga Nidra, así como varias prácticas de meditación y talleres. Todo acompañado de una exquisita selección de comida vegana de la mano de Giuseppe Della Torre. ¡Apúntate para recibir todos los detalles!
La Casa
La casa está ubicada en medio de la pradera y cuenta con preciosos ventanales panorámicos desde donde la experiencia es completamente inmersiva, “á la belle étoile”. En la zona común hay una cocina abierta, un gran salón y dos baños para compartir. Por fuera, dos plataformas de madera de zona de estar, donde practicaremos Yoga.
DOS FORMAS DE ENTENDER EL YOGA
Con el yoga, tomamos conciencia de cómo y dónde estamos restringidos en el cuerpo, la mente y el corazón. Como resultado de la práctica, hay una liberación, un desbloqueo. Nuestras vidas empiezan a fluir y nosotros fluimos más en nuestras vidas.
En este retiro, dos formas opuestas de entender la práctica del yoga, se comunican, se enfrentan, dialogan y se dan la mano para liberar tu potencial más dual y antagonista, hechas cuerpo en la figura de nuestras dos maestras
severine HAN
Séverine se mudó a Madrid en 2010 y comenzó a practicar Vinyasa Yoga mientras trabajaba como ex productora de eventos, viajando por América Latina y Europa. Hizo un giro profesional para enseñar y seguir aprendiendo Yoga. Formada y certificada en Ashtanga y Vinyasa Flow, Yoga Nidra y coaching de salud holística, también es practicante de masaje tradicional tailandés con un profundo interés en la medicina antigua como el Ayurveda.
A través del yoga, el arte y técnicas transpersonales y curativas para el desarrollo espiritual y personal, sus clases son suaves pero poderosas para sumergirse profundamente en uno mismo.
Carlota Pérez
Carlota es profesora de Jivamukti Yoga y Meditación. Nació en Palma de Mallorca, isla mágica donde las haya. Tras finalizar sus estudios en Marketing, aterrizó en Madrid donde, entre tanto caos y ritmo frenético, descubrió el Yoga como refugio al que acudir siempre que lo necesitaba. En 2016, conectó profundamente con Jivamukti Yoga, sus enseñanzas y la compasión a todos los seres.
Sus clases son dinámicas, energizantes y vigorosas, abiertas a todos los niveles. Donde enfatiza la importancia de la meditación y la intención que motiva la práctica.
El programa
VIERNES 12
15:00 - 16:00 Llegada y check-in
*opción de petición y compra previa de Lunch Box para comer al llegar
17:30 - 19:00 Práctica XL
(Carlota y Seve termina con largo shavasana nidra)
20:00 - 21:00 Cena
21:00 - 22:00 Satsang
Sábado 13
10:00 - 10:30 BIENVENIDA DAY PASS
10:30 - 11:00 Meditación y Pranayama
11:00 - 13:00 Práctica XL (120')
13:00 - Brunch y TIEMPO LIBRE
16:30 - 18:30 YIN + NIDRA (SEVE)
19:00 - Cena
21:00 - Satsang
Domingo 14
8:30 - Meditación y Pranayama (Carlota)
9:00 - walking meditation (Carlota)
9:30 -Práctica XL (Seve)
12:00 - Brunch
14:00 - 15:00 Kirtan y CIERRE
Reserva ya
Tu retiro con alma
Dos formas de entender el yoga
12-13-14 de Abril
